75日目

◆今日のグルテンフリー（７５日目）

【朝】玄米パン、パイナップルジュース
【昼】オムライス
【夜】鮭ご飯、お刺身（はまち、鯵）、アサリの味噌汁、棒棒鶏
【間食】ジンジャエール、プリン