今日は宮本くんの５２歳のお誕生日です！
おめでとーーー ＼(^o^)／ーーーーううううう
ミヤジと私は同い年だけど、ミヤジがちょっとだけ先を歩いてくれてるのがすごく嬉しい。
ちょっと頼りないんだけど、でもすっごく心強くて。他に代わりのない大切な存在です。
これからもどうか健やかに。ずっと私と一緒に歩いてね。
自由に、真っ直ぐに、歌い続けてくれることを心から楽しみにしています。
来週はいよいよ野音！晴れますように！
日比谷公園でのこの写真、等身大ですごく好き。（先日貼ったヤフーの記事に載ってる画像）
最近はネクタイをするのが好きで、家に帰ってもネクタイつけてるそうです。サラリーマンやってたお父さんのことを思い出すとか。ミヤジのそういう「ちゃんと庶民であろうとする」みたいな感性がとても愛しい。
◆今日のグルテンフリー（７４日目）
【朝】玄米パン、ほうれん草のスープ、R1ヨーグルト
【昼】ごはん、ミートローフ、さつま揚げと切り干し大根の煮物、ブロッコリーのおかか和え、金時豆
【夜】玄米ごはん、レバニラ炒め、冷しゃぶサラダ、トマトと卵の中華スープ
【間食】ジンジャエール、コーヒー、チョコレート、塩せんべい、プリン
スープの出汁はストックしておいた鶏ガラ。
ガラスープは冷凍庫で場所取りなんだけど、こうして使うとめちゃくちゃ美味しいので、また作ってとっておこう！って思うんだよね。あーーホント美味しい。粉末スープの比じゃないですよ。
レバニラのレバーも新鮮なレバーを見つけた時に買っておいて下ごしらえをして（片栗まぶして揚げておくところまで）冷凍しておくと、思いついたときにササッとレバニラ作れます。
