26日目

◆今日のグルテンフリー（２６日目）

【朝】わかめおにぎり、卵焼、R1ヨーグルト、甘夏
【昼】鯵寿司
【夜】玄米ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、塩鮭、ぎばさ、きんぴら、メンマ、蕪の漬物、納豆
【間食】ハッピーターン、乳酸菌チョコ、ほろよい、コーヒー

夕食時に「ほろよい」を飲んだのですが、ちょっと飲んだだけですごく頭が痛くなってしまいました。今まで何度も飲んでるけど、こんなことなかったのにな…グルテンフリーを始めてからは初めて飲んだので、体質が変わったのかもしれない。