◆今日のグルテンフリー（２６日目） 【朝】わかめおにぎり、卵焼、R1ヨーグルト、甘夏【昼】鯵寿司【夜】玄米ご飯、豆腐とわかめの味噌汁、塩鮭、ぎばさ、きんぴら、メンマ、蕪の漬物、納豆【間食】ハッピーターン、乳酸菌チョコ、ほろよい、コーヒー 夕食時…