今日からお魚、お肉、乳製品などが解禁です。 本日のメニュー 朝：遅く起きたので省略 昼：発酵玄米、海苔、茄子の味噌汁、糠漬け、えぼ鯛のほぐし身、筑前煮、梅干し おやつ：アサイー、バナナ、ブルーベリー 晩：煮込みうどん 久しぶりに、おやつを食べま…