昨日、初めて発酵玄米なるものを作ってみました。 発酵玄米（海苔付き）、塩鮭、厚揚げと豚ひき肉のそぼろ煮、こてっちゃんとニラの炒め物、大根とあおさの味噌汁、ぬか漬けキュウリ、サラダ（レタス、水菜、スナップエンドウ、ブロッコリ―、キュウリ、プチ…