◆今日のグルテンフリー（４６日目） 【朝】米粉のパンケーキ（生クリーム）、コーヒー【昼】わかめのおにぎり【夜】ごはん、ぶりの照り焼き（絹サヤ）、冷や奴、ピーマンと茄子の鍋しぎ、胡瓜とわかめの酢の物、蕪ととろろ昆布の味噌汁【間食】塩せんべい、…