2018-04-27 バタバタとした一日 日々のこと 今日はボクちゃんの学校行事でほぼ半日拘束されていたので、お夕飯はちょっと手抜き。遅い時間に買い物に行ったら、市場のタイムセールで美味しそうなお刺身が半額になってました。ラッキー! ◆今日のグルテンフリー(28日目) 【朝】玄米パン、R1ヨーグルト、卵焼き、ピーマン胡麻和え、きんぴら【昼】甘夏【夜】雑穀米、お刺身(マグロ、鯛、はまち)、おぼろ豆腐、なめこの赤だし味噌汁【間食】乳酸菌チョコ、コーヒー、コンブチャ、アーモンド、ぶどうジュース、赤ワイン